Y O G A

Temukan tempat suci di MĀUA Nusa Penida, di mana hutan lebat, pemandangan Gunung Agung yang megah, dan kesunyian terpencil berpadu dalam keharmonisan sempurna. Dari yoga matahari terbit di tengah kehijauan tropis hingga momen refleksi di spa holistik kami, setiap pengalaman dirancang untuk memulihkan keseimbangan dan membangkitkan koneksi yang lebih dalam kepada diri sendiri dan alam.

Hatha Yoga
Sesi yoga yang lembut untuk menenangkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Dipandu oleh instruktur profesional dalam suasana damai dan mewah.

Vinyasa Yoga
Rangkaian gerakan dinamis selaras dengan napas yang meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kesadaran penuh.

Ashtanga Yoga
Latihan yoga terstruktur dan menantang yang meningkatkan fokus, kekuatan tubuh, dan ketahanan mental.

Yin-Yang Yoga
Kombinasi unik dari yoga aktif (Yang) dan restoratif (Yin) untuk menciptakan keseimbangan energi dan ketenangan mendalam.

Yin Yoga
Yoga perlahan dengan postur lama untuk melepaskan ketegangan dari jaringan dalam dan mencapai relaksasi total.

Power Yoga
Praktik yoga energik yang dirancang untuk membangun kekuatan, daya tahan, dan konsentrasi.

Restorative Yoga
Menggunakan alat bantu dan pose dukungan untuk menyembuhkan tubuh dan menenangkan pikiran secara mendalam.

Pranayama
Sesi pernapasan sadar yang meningkatkan kejernihan mental, kapasitas paru-paru, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Yoga Nidra
Relaksasi dalam melalui meditasi terpandu yang disebut juga “tidur yogi”, sangat baik untuk pemulihan dan ketenangan batin.

Meditasi
Latihan hening dan penuh perhatian untuk menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan kesadaran diri.