Y O G A

Trouvez votre sanctuaire à MĀUA Nusa Penida, où forêts luxuriantes, vues lointaines sur le majestueux Mont Agung et sérénité isolée s’unissent en parfaite harmonie. Niché dans un paysage vierge, ce havre écoresponsable vous invite à ralentir, respirer profondément et vous immerger dans la puissance tranquille de la nature. Du yoga au lever du soleil entouré de verdure tropicale aux moments de pleine conscience dans notre spa holistique, chaque expérience chez MĀUA est conçue pour restaurer l’équilibre et éveiller une connexion profonde avec soi et le monde naturel.

Hatha Yoga
Détendez-vous et régénérez-vous avec nos séances de Hatha Yoga, conçues pour harmoniser esprit, corps et âme. Débutant ou pratiquant confirmé, notre instructeur expert vous guide à travers une série de postures douces, respiration contrôlée et relaxation consciente. Dans un cadre tranquille et luxueux, ces séances offrent équilibre, force, souplesse et paix intérieure, pour repartir complètement restauré et centré.

Vinyasa Yoga
Enchaînez une série de mouvements dynamiques synchronisés avec la respiration dans nos séances stimulantes de Vinyasa Yoga. Installé dans une atmosphère sereine et luxueuse, notre instructeur expert vous accompagne dans des transitions fluides qui renforcent le corps, améliorent la souplesse et cultivent la pleine conscience.

Ashtanga Yoga
Immergez-vous dans la puissance transformatrice de l’Ashtanga Yoga, une pratique structurée et dynamique conçue pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et favoriser la concentration. Chaque séance suit une série de postures liées à la respiration, offrant une expérience exigeante mais gratifiante.

Yin-Yang Yoga
Découvrez l’équilibre parfait entre mouvement dynamique et profonde quiétude dans nos séances de Yin-Yang Yoga. Cette pratique combine l’énergie du Yang Yoga avec les étirements restaurateurs du Yin Yoga.

Yin Yoga
Embrassez la tranquillité avec nos séances de Yin Yoga, axées sur des postures tenues longtemps ciblant les tissus profonds. Ces séances favorisent un sentiment de paix et de régénération pour le corps et l’esprit.

Power Yoga
Renforcez votre corps et votre esprit avec nos séances de Power Yoga, alliant mouvements dynamiques et respiration contrôlée pour améliorer l’endurance, la souplesse et la concentration.

Restorative Yoga
Détendez-vous profondément grâce à nos séances de Restorative Yoga, qui utilisent des accessoires et postures de soutien pour relâcher les tensions et restaurer l’équilibre.

Séance de respiration Prānāyāma
Réveillez vos sens avec nos techniques de respiration guidées pour réduire le stress, renforcer la capacité pulmonaire et améliorer le bien-être général.

Yoga Nidra
Pratique de méditation guidée vous plongeant dans une relaxation consciente, idéale pour soulager le stress et favoriser une paix intérieure profonde.

Méditation
Nos séances de méditation guidée vous aident à apaiser votre esprit, clarifier vos pensées et retrouver votre équilibre émotionnel.